Vise dulci: De ce este bine să dormi cu un câine

Câinii adesea nu vor să fie separați de stăpânii lor, nici măcar în timp ce dorm. Însă mulți nu apreciază această devoțiune și își lasă animalul de companie în patul lor. Am compilat cinci motive care te vor face să iei în considerare să dormi cu animalul tău de companie.

Te simți în siguranță

Câinii au un auz fin și un simț al mirosului ascuțit. Sunt câini de pază excelenți. Capacitatea lor de a detecta străinii în timpul zilei rămâne intactă noaptea, când câinele doarme. Mulți oameni își iau un câine pentru propria siguranță. În timp ce dorm, oamenii sunt cei mai vulnerabili și lipsiți de apărare. Un câine care doarme lângă o persoană ameliorează anxietatea și tensiunea, așa că dormitul cu un câine îl ajută pe stăpânul acestuia să se relaxeze și să doarmă profund, simțindu-se în siguranță. Aceste procese se produc subconștient: protectorul tău doarme lângă tine, alertându-te de pericol.

Relaxare și ameliorarea insomniei

Respirația ritmică a unui câine care doarme îl ajută pe stăpânul său să adoarmă mai repede. Dacă suferiți de insomnie, încercați să dormiți cu câinele dumneavoastră. A avea un câine lângă dumneavoastră ameliorează stresul și promovează relaxarea. Toți acești factori vă ajută să adormiți mai repede și să vă îmbunătățiți calitatea somnului.

Bună dispoziție după trezire

După ce te trezești, mângâie-ți câinele, iar corpul tău va începe să producă hormonii fericirii. Serotonina și oxitocina îți îmbunătățesc starea de spirit, iar energia câinelui tău te va reîncărca și mai mult.

Cald

Temperatura corpului unui câine este cu câteva grade mai mare decât cea a unui om. Iarna, un câine în pat oferă o sursă suplimentară de căldură. Este atât de plăcut să îmbrățișezi un câine mare și ciufulit și să experimentezi o doză de relaxare și confort. Câinii se simt confortabil cu îmbrățișările stăpânului lor și se bucură de căldură. Vara, pe vreme caldă, un hot dog poate fi puțin deranjant. Atunci cineva va trebui să doarmă pe covorul de lângă pat.

Scade tensiunea arterială

Dacă aveți tensiune arterială crescută, petreceți mai mult timp cu câinele dumneavoastră. Numeroase studii au arătat că animalele de companie, în special câinii, ajută la scăderea tensiunii arteriale. O jumătate de oră de interacțiune cu un câine reduce tensiunea arterială crescută cu 8-10%. Interacțiunea cu câinii, dormitul cu ei, vă poate normaliza tensiunea arterială.

Dacă vrei să dormi bine, dormi cu câinele tău. Înainte de a-ți lăsa animalul de companie în patul tău, asigură-te că este curat și că nu ai contraindicații directe, cum ar fi alergii la părul de câine sau astm.